パニック障害の経過を書き記しておきます。 8日 →夜中にお腹の違和感あり。（二週間ほど前から食欲不振と吐き気であまりご飯を 食べられていなかった） なんとなく苦しいなあと思っていたらそのまま息が吸いにくくなり、あわてて アルプラゾラムを一錠飲む。…